Dorota K. Solarska
Pisarka · Malarka · Psycholożka · Artystka Przetrwania

Ekspertka przez doświadczenie — chorująca psycholożka.

Książki O autorce
Dorota Kożusznik-Solarska — portret
Przewiń
O mnie
O autorce
Dorota K. Solarska
Teraz

Dorota K. Solarska jest pisarką i malarką chorującą na zaburzenie afektywne dwubiegunowe i zaburzenia współistniejące. Opublikowała trzy książki, wiele artykułów oraz poezję. Wystawiono cztery sztuki teatralne, które napisała. Jej obrazy prezentowane są głównie w Szwajcarii – w galeriach, muzeach i na zamkach.

Posiada legitymację inwalidzką, a w klinikach psychiatrycznych zwracają się do niej „witamy ponownie, Frau Solarska".

Kiedyś

Absolwentka psychologii oraz dziennikarstwa na UJ, posiada także dyplom counsellorki Gestalt. Ukończyła również studia podyplomowe Expressive Arts oraz kursy jungowskie w Szwajcarii. Zanim zachorowała, przez 10 lat pracowała w Polsce jako trenerka biznesowa, coach i facylitatorka. Była także najmłodszą certyfikowaną prowadzącą programu Leadership Development Intensive.

Brzydsza córka życia.

Eseje o chorowaniu psychicznym.
Oficyna Związek Otwarty · 2025

Dla kogo: dla osób żyjących z zaburzeniami psychicznymi, outsiderów, osób zainteresowanych tematyką chorób psychicznych.

„Brzydsza córka życia" jest zbiorem kilkudziesięciu esejów dotyczących chorowania i zdrowienia, które można czytać nielinearnie. Jest w dużej mierze zapisem procesu terapeutycznego, który można podsumować jako „uwalnianie się od nadziei". Proponuje czytelnikom wyjście poza dychotomię nadzieja-beznadzieja, które, paradoksalnie, może być wyzwalające.

Zakres tematów, które porusza, to między innymi: neuroróżnorodność, wzrost potraumatyczny, język inkluzywny, miłość a chorowanie psychiczne, twórczość, a także terapia traumy, hospitalizacje i farmakologia. Eseje dotyczą wielu wymiarów chorowania psychicznego, nie tylko w zakresie choroby afektywnej dwubiegunowej, ale i CPTSD (złożony zespół stresu pourazowego) i zaburzeń lękowych.

Recenzenci podkreślają uniwersalność „Brzydszej córki życia": każdy z nas ma w sobie jakąś „brzydszą córkę", której się wstydzi, którą trzyma w szafie lub się do niej nie przyznaje.

Kup książkę
2025
Brzydsza córka życia — okładka
przewiń
2022
Artystka Przetrwania — okładka

Artystka Przetrwania.

Życie z chorobą psychiczną.
Oficyna Związek Otwarty · 2022

Dla kogo: dla osób żyjących z zaburzeniami psychicznymi, ich bliskich, a także tych, którzy chcą lepiej zrozumieć rzeczywistość osób chorujących psychicznie: terapeutów, psychologów, studentów psychologii, a także wszystkich zainteresowanych tematyką zaburzeń psychicznych.

„Artystka Przetrwania" składa się z kilku części:

  • diagnoza, farmakologia i hospitalizacje,
  • symptomy (depresyjne, maniakalne, psychotyczne, lękowe, borderline),
  • strategie radzenia sobie w chorobie (terapia, sztuka, medytacja, mindfulness, praca z ciałem, budowanie relacji),
  • perspektywa partnera życiowego osoby chorującej.

Osobom chorującym książka ta może dać użyteczne wskazówki, jak radzić sobie w momentach kryzysowych (część „Strategie radzenia sobie w chorobie"). Dla bliskich — zawiera również dodatkowy rozdział „Perspektywa partnera życiowego osoby chorującej".

Czytelnicy podkreślają dokładność opisów symptomów (depresyjne, maniakalne, psychotyczne, lękowe), które pozwalają lepiej zrozumieć to, co dzieje się z ich bliskimi bądź pacjentami. Książkę podobno – mimo objętości – czyta się „w jeden wieczór i noc", jako zapis podróży od pierwszego epizodu, przez kilka hospitalizacji, aż po próby stabilizacji po kolejnych kryzysach.

Kup książkę
przewiń

Poradnik dla menedżerów.

Na starcie zachowaj spokój i pozostań sobą.
Onepress · 2017

„Poradnik dla menedżerów" stanowi podsumowanie dziesięcioletniego doświadczenia autorki w pracy z dużymi, średnimi i małymi firmami, głównie z menedżerami na różnych szczeblach zarządzania. Książka skierowana jest dla osób, które awansowały na stanowisko kierownicze i potrzebują jasno określonych ram postępowania w nowej roli.

Książka obejmuje takie zagadnienia jak współpraca i budowanie zespołu, motywacja, delegowanie, ocena pracownicza czy zarządzanie zmianą. Zawiera konkretne modele, sprawdzone w praktyce rozwiązania, inspirujące wskazówki oraz zachętę do pracy przede wszystkim nad sobą — w relacjach z innymi.

Autorka pracowała jako trenerka grupowa, coach grupowy i indywidualny, a jej specjalnością były umiejętności interpersonalne i menedżerskie. Była też najmłodszą na świecie certyfikowaną trenerką Leadership Development Intensive. Na studiach psychologicznych wybrała specjalizację „zarządzanie zmianą".

Kup książkę
2017
Poradnik dla menedżerów — okładka

Teatr, obraz
i ilustracja

Teatr

Sztuki teatralne w języku angielskim

2025 The Preparations

Grupa preppersów zmierzających do bunkra okazuje się nie być perfekcyjnie przygotowana na koniec świata.

2025 The Seance

Trzy przyjaciółki i gadająca czaszka próbują (nieudolnie) zapobiec apokalipsie.

2022 Crooked Tale

Historia pierwszego kryzysu, rozgrywająca się w klinice psychiatrycznej, w której zawiązują się nietypowe przyjaźnie.

2020 The Trick

Sztukmistrz, depresyjny Królik i maniakalna Alicja, czyli nietypowy trójkąt miłosny.

Sztuka wizualna — wystawy

Zamki Schloss Spiez, Schloss Köniz Muzea Konrnausforum in Bern, altem Gemäuer in Niedergesteln, Museum auf der Burg in Raron Galerie Kulturpunkt in Bern, Kunstwerkstatt Waldau in Bern, Hard-Cover Art Gallery in Zürich, Galerie Atelier Herenplaats in Rotterdam, Galeria Stacja Badawcza OUTSIDER Art w Krakowie Ponadto Zabytkowy klasztor w Solothurn, zabytkowy kościół w Amsoldingen, targi Bernexpo w Bernie, restauracja inkluzywna Fabrique28 w Bernie, wystawa towarzysząca przed muzeum Paula Klee w Bernie.

Ilustracje

Ilustracje publikowała m.in. w:

Kuckkucksnest (CH) POIESIS (international) SILNE (PL)

Wszystkie grafiki na tej stronie są autorstwa Doroty K. Solarskiej i są chronione prawami autorskimi.

Wywiady
i artykuły

Sprawdź też recenzje książek autorki na jej profilu na LubimyCzytać.

Napisz
do mnie.

Informacje zwrotne od osób czytających dodatkowo motywują mnie do pisania.
Zapraszam także do kontaktu w sprawie książek, wywiadów, wystaw oraz współpracy wydawniczej.

kilka drobiazgów
o autorce

Ulubiona maskotkamałpka Fiki Miki (przeżyła 20 lat, dopóki się nie rozpadła)
Ulubiony kolorgranat
Liczba tatuaży9
Najczęściej oglądany film w życiuDrużyna Pierścienia
Ulubiona osobamój mąż
Osoba, która najczęściej sprawia, że płaczę ze śmiechumoja siostra
Liczba oceanów, w których pływałam3
Ulubione miejsceEngstligenalp oraz rzeka Aare — w Szwajcarii
Zespół, z którym wydałam płytęBusinesswoman, „Rituals"
Co mnie relaksujeporządek i struktura
Najdziwniejsze określenie, którego wobec mnie użytoCesarzowa Bifurkacji
Liczba zwierząt domowych1 chihuahua Stefan
Co mi zupełnie nie wychodzidbanie o rośliny domowe, szycie, pakowanie prezentów, orientacja w terenie
Gdybym nie była sobą, chciałabym byćdrzewem albo kamieniem nad rzeką
Ulubiony widoksłońce odbijające się w jeziorze albo powierzchnia morza widziana od spodu, gdy się wynurzam
Najbardziej ekstremalna rzecz, jaką zrobiłampatent nurka podlodowego
Czego nie lubiętłumów, zatłoczonych miejsc, zamkniętych przestrzeni